La ciencia detrás de la composición corporal: por qué la balanza no lo dice todo
Una balanza puede darte un número, pero no una historia.
En Relief, creemos que cada cuerpo guarda una historia única: de evolución, esfuerzo y cuidado. Y para acompañarte con propósito, necesitamos verla completa. Por eso, más allá del peso, realizamos una evaluación corporal integral que nos permite entender qué está sucediendo dentro de ti: tu metabolismo, tu masa muscular, tu nivel de inflamación y tu energía vital.
1. ¿Por qué el peso no es suficiente?
El número en la balanza no distingue entre grasa, músculo o agua.
Dos personas con el mismo peso pueden tener condiciones físicas completamente distintas.
Focalizarse solo en “bajar de peso” puede llevar a decisiones que afectan tu salud a largo plazo.
“El peso puede cambiar… pero tu bienestar debe construirse con intención.”
2. ¿Qué analizamos en una evaluación de composición corporal en Relief?
Medimos pliegues cutáneos, circunferencias, índice cintura-cadera y otros indicadores antropométricos.
Evaluamos signos clínicos de inflamación, retención, tono muscular y masa grasa.
Consideramos tu historia clínica, hábitos, síntomas hormonales y estilo de vida.
“Tu cuerpo nos habla, y en Relief sabemos cómo escucharlo.”
3. Grasa visceral: la que no ves, pero sí importa
¿Qué es y por qué es diferente de la grasa subcutánea?
Influencia del estrés, el sedentarismo y los desequilibrios hormonales.
Cómo trabajamos para reducirla: planes nutricionales antiinflamatorios, sueroterapia y aparatología.
4. Masa muscular: tu mejor aliada para verte y sentirte mejor
Más músculo significa mejor metabolismo, firmeza corporal y salud a largo plazo.
Cómo la alimentación, la suplementación y tratamientos como EM Contouring ayudan a tonificar sin sobreesfuerzo.
5. Inflamación y retención: cuando no es grasa, sino exceso de líquido
Qué señales indican retención y cómo abordarla.
Causas comunes: alimentación, ciclo hormonal, estrés, poca movilidad.
Nuestro enfoque: drenajes, aparatología, cambios de hábitos y bienestar circulatorio.
En Relief no contamos kilos, contamos historias. La tuya merece ser atendida con respeto, ciencia y empatía. Te acompañamos a mirar más allá del espejo y a sentirte realmente bien, desde adentro.
“No se trata de cuánto pesas, sino de cuánto te conoces y te cuidas con conciencia.”
¿Quieres conocer qué está pasando realmente en tu cuerpo?
Agenda tu evaluación corporal con nuestra especialista en nutrición y bienestar, y da el primer paso hacia un plan hecho para ti.